Гимнастика и йога для беременных…

Гимнастика и йога для беременных. Практическое пособие

Цена: 115 рублей

Название: Гимнастика и йога для беременных. Практическое пособие

Автор: Ирина Красикова

Год выпуска: 2009

ISBN: 978-5-17-058587-8, 978-5-9725-1511-0

Страниц: 144

Описание:
Что обычно советуют будущей маме? Не утомляться, не волноваться, больше отдыхать, лучше питаться. Другими словами — поберечь себя. Многие понимают это как полный отказ от любой физической нагрузки. Правильно ли это? Можно ли беременной женщине заниматься физкультурой или спортом? Что лучше: обычная зарядка или занятия йогой? Какие упражнения следует делать, а какие могут быть опасны? Какое дыхание помогает в родах и можно ли ему научиться? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Надеюсь, она поможет вам подобрать правильную физическую нагрузку и сохранить бодрость и хорошее самочувствие в течение всей беременности.

Все о беременности. Неделя за неделей — Моника Датта

Все о беременности. Неделя за неделей

Цена: 88 рублей

Название: Все о беременности. Неделя за неделей

Автор: Моника Датта

Серия: Здоровье матери и ребенка

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-5-271-25552-6

Страниц: 128

Описание:
Эта практическая иллюстрированная книга, основанная на новейших знаниях в области медицины, поможет вам понять, что девять месяцев беременности, со всеми вашими надеждами и опасениями, могут стать для вас чудесной порой. Как будущая мать, вы нуждаетесь в особой заботе, и ваше тело — «домик», где будет расти и развиваться малыш, — имеет особое значение. Эта оптимистическая книга станет для вас руководством по уходу за вашим телом и за родившимся ребенком. Неплохой компаньон на период ожидания ребенка.

Ежедневник будущей матери. Беременность…

Ежедневник будущей матери. Беременность день за днем (+ DVD-ROM)

Цена: 304 рублей

Название: Ежедневник будущей матери. Беременность день за днем (+ DVD-ROM)

Автор: А. В. Коваленко

Серия: Ребенок и уход за ним

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-5-699-45450-1

Страниц: 352

Описание:
Родить здорового малыша — не только огромное счастье, но и ответственная и достаточно трудная работа: ведь именно от состояния здоровья матери, от того, как она питается, работает, отдыхает, лечится, что думает о своем состоянии и будущем ребенке, зависит, каким он будет. Эта книга поможет женщинам, готовящимся стать мамами, выносить и родить своего кроху, избежав неприятных последствий для него и для себя. Материал книги представлен в виде ежедневника, т.е. сгруппирован в соответствии с общепринятым делением беременности на акушерские месяцы и недели, чтобы будущие родители могли своевременно получить нужную информацию.

Календарь беременности. Советы на каждый день —

Календарь беременности. Советы на каждый день

Цена: 239 рублей

Название: Календарь беременности. Советы на каждый день

Автор:

Серия: Здоровье матери и ребенка

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-5-17-062071-5, 978-5-9757-0500-6, 978-985-16-7618-3

Страниц: 160

Описание:
Книга для тех, кто планирует рождение ребенка. Период беременности описан по месяцам, показаны трудности и неожиданности столь волнующего для каждой женщины периода жизни.