Цена: 97 рублей
Название: Письма к будущей матери. Беременность и роды
Автор: Рената Равич
Серия: Первые шаги
Год выпуска: 2007
ISBN: 978-5-8112-2749-5
Страниц: 224
Описание:
Каждая женщина хочет иметь здорового малыша. Готовиться к этому нужно с первых дней беременности, а еще лучше до нее. Особенностью данной книги является то, что в ней рассказывается о естественных и нетрадиционных методах подготовки к беременности и родам. Главное — правильный эмоциональный настрой в семье и радостное ожидание ребенка. Вы также узнаете, как правильно питаться, очищать организм, какие физические упражнения необходимо выполнять, в том числе из хатха-йоги, что нужно делать для улучшения лактации. Отдельные главы посвящены профилактике и лечению простудных заболеваний нелекарственными методами и основным проблемам беременности, таким как токсикоз, бессонница, отеки и др. В заключение говорится о правильном поведении в родах, которое позволит сделать их радостными и безболезненными. Адресовано будущим мамам, папам и акушерам-гинекологам.
