Архив меток » царь «

Йога. Авторская программа физических…

Автор:
23
Июн
2009

Йога. Авторская программа физических упражнений для будущих мам

Цена: 79 рублей

Название: Йога. Авторская программа физических упражнений для будущих мам

Автор: Анна Казанцева

Серия: Мамина школа. Олеся Жукова рекомендует

Год выпуска: 2005

ISBN: 5-17-032327-1

Страниц: 40

Описание:
Если вы хотите, чтобы малыш рос здоровым, а в семье царили любовь и взаимопонимание, это книга для вас. Упражнения настолько просты и универсальны, что вы сможете заниматься, даже не имея специальной подготовки. А самое главное — вместе с вами в спортивном зале будет работать и ваш малыш. Книга предлагает оригинальную систему физических упражнений для беременных женщин. Методика разработана автором на основе из современных направлений йоги — йоги-фит.

Категория: Беременность и роды  Метки: , , , , ,  Оставить комментарий!

Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам — М. А. Царитова

Автор:
11
Фев
2008

Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам

Цена: 49 рублей

Название: Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам

Автор: М. А. Царитова

Серия: Это модно

Год выпуска: 2006

ISBN: 5-222-08041-2

Страниц: 160

Описание:
О пользе фитнеса написано немало. Но он оказывается незаслуженно забытым, когда речь заходит о будущих мамах. Между тем трудно переоценить пользу этого вида физических упражнений как для вынашивания беременности, так и для подготовки к процессу родов. Вы без особой нагрузки на сердце и сосуды сможете укрепить внутренние мышцы, способствовать оптимальному самочувствию, развивать эластичность мышц, поддерживать фигуру и правильную осанку. Кроме того, занятия фитнесом позволят вам в кратчайшие сроки после появления малыша вернуться в хорошую форму.

Категория: Беременность и роды  Метки: , , , , ,  Оставить комментарий!