Цена: 395 рублей
Название: Беременность и фитнес. До и после родов
Автор: Анна Казанцева
Серия: Мамина школа
Год выпуска: 2003
ISBN: 5-7654-3066-Х
Страниц: 192
Описание:
В этой книге речь идет о тех видах фитнеса, которые подходят вам, будущие мамы. `Фитнес и беременность… Разве они совместимы?` — спросите вы. Конечно! Во всем мире фитнес считают наукой о здоровом образе жизни. Занятия фитнесом подготовят ваш организм к родам — быстрым и легким, укрепят мышцы, придадут эластичность суставам и связкам. Занимаясь фитнесом после родов, вы можете быстрее восстановить былую физическую форму.