Архив блога

365 советов беременным и кормящим —

365 советов беременным и кормящим

Цена: 223 рублей

Название: 365 советов беременным и кормящим

Автор:

Серия: Календарь здоровья и красоты

Год выпуска: 2009

ISBN: 978-5-9524-4270-2

Страниц: 384

Описание:
Эта книга расскажет вам, как сознательно подготовиться к беременности, пройти непростой путь длиной в девять месяцев, и даст все необходимые сведения о первых месяцах жизни долгожданного малыша. Из нее вы узнаете, какие анализы сделать до зачатия, как справиться с отеками, токсикозом и другими проблемами беременности, как сохранить фигуру стройной, а грудь высокой. Здесь же вы найдете весьма действенные средства народной медицины, молитвы, заговоры и указания по фэн-шуй, обеспечивающие здоровье и счастливую судьбу младенцу и его родителям…

Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам — М. А. Царитова

Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам

Цена: 49 рублей

Название: Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам

Автор: М. А. Царитова

Серия: Это модно

Год выпуска: 2006

ISBN: 5-222-08041-2

Страниц: 160

Описание:
О пользе фитнеса написано немало. Но он оказывается незаслуженно забытым, когда речь заходит о будущих мамах. Между тем трудно переоценить пользу этого вида физических упражнений как для вынашивания беременности, так и для подготовки к процессу родов. Вы без особой нагрузки на сердце и сосуды сможете укрепить внутренние мышцы, способствовать оптимальному самочувствию, развивать эластичность мышц, поддерживать фигуру и правильную осанку. Кроме того, занятия фитнесом позволят вам в кратчайшие сроки после появления малыша вернуться в хорошую форму.